Variera mellan exempelvis ingefärashot, citronshot, mangoshot och unna dig en blåbärsshot minst en dag i veckan. En liten shot laddad med superkraft. Blåbär anses dessutom ha god inverkan på vår syn.
4 shots
Ingredienser
2 dl blåbär
1 dl svartvinbärssaft eller vatten
2 msk pressad citronsaft
1 tsk honung
1 krm malen ingefära
1 krm gurkmeja
Gör så här
Mixa alla ingredienser i en mixer eller med en stavmixer.
Serveras i kylda shotglas.
Skål för ny energi!
Annette Lefterow
Wellnessbylefterow.com #mittwellnesskök