Wellness och Wellness-köket Kom i balans och må bättre Aktuellt Boka nu Wellness by Lefterow WellnessWoman på Ischia – en vecka för kvinnan mitt i livet Följ med Annette Lefterow till Ischia på en vecka fylld av yoga, termalbad, hav, återhämtning och italienska upplevelser – skapad för kvinnan mitt i livet. Exklusivt Wellness by Lefterow Kostnadsfri wellness-app för dig i PostNord Ladda ner Wellness-app för dig i PostNord helt gratis. I appen finns ett brett utbud av yoga, pilates, yogalates, meditation, vårt eget PostNord Community och mycket mer. Wellness by Lefterow Uppgradera ditt medlemskap i Wellness-appen till Medlemskap All Inclusive Är du intresserad av att fördjupa dina kunskaper inom Wellness? Uppgradera ditt medlemskap i Wellness-appen till Medlemskap All Inclusive och få tillgång till alla onlinekurser. Därför är yoga så populärt Starkare muskler, mindre stress, förstärkt immunförsvar, bättre psykiskt mående och bättre sömn. Meditation gör gott för både kropp och sinne Att meditera har blivit vardag för många. Att meditera är en viljestyrd aktivitet som vi väljer att göra. Men hur? Det är inte krångligt alls. Wellness by Lefterow Förbättra din hälsa med boken om wellnessekonomi Symtom på ekonomisk stress kan variera från person till person, men vanliga tecken är en känsla av maktlöshet eller hopplöshet inför framtiden. Wellness by Lefterow Prioritera ditt välmående och unna dig en vit månad "Vitbalans på 30 dagar" är en bok för dig som vill satsa på en alkoholbefriad månad och samtidigt prioritera ditt välmående. Inspirera dig i Wellnessköket Vad blir det för mat? Wellness-app för dig i PostNord Exklusivt Wellness by Lefterow Meditativ Skrivarkurs – för dig som vill bli mer stressfri Nu får du som är PostNord-anställd/ -senior rabatt på den populära kursen "Meditativ Skrivarkurs" som du kan utföra direkt i Wellness-app för dig i PostNord. Exklusivt Wellness by Lefterow Livsbalans på 30 dagar – för dig som vill göra en nystart Nu får du som är PostNord-anställd/ -senior rabatt på den populära kursen "Livsbalans på 30 dagar" som du kan utföra direkt i Wellness-appen för dig i PostNord. Exklusivt Meditationsvecka – för dig som vill dämpa stress och bygga mental styrka Nu får du som är PostNord-anställd/ -senior rabatt på den populära kursen "Meditationsvecka" som du kan utföra direkt i Wellness-app för dig i PostNord.